テニス始めました

このカテゴリーは、スクールで教わったことの忘備録を記載。

運動不足解消を目指して、家の近所のテニススクール体験レッスンに参加。
とりあえず、周りに混じってレッスンを受けてみた。
初級クラスの認定を受けたので、来週からスクール開始。

今日の内容は、サーブ＆スマッシュ・・・だけど、ストロークとゲームもちょろっとあった。

■サーブ
１．打点が1時の位置になるようにトスを上げる。
２．右手を内転させ（親指を内側に回すイメージ）、打つ瞬間にラケット面をフラットにする。
　＃ナチュラルにスライス気味になってしまうのでフラットが難しい。。。

■スマッシュ
１．足を使う（バックジャンプなどで打つのはイマイチ）
　＃きっちりと下がって打つのを心がける
２．体の開きが早くなりすぎないように意識する。
　＃狙った場所よりボールが左に流れるのは２．が出来ていない証拠。

■ストローク・バックハンド
１．打つ瞬間に体が前に流れるのを防ぐために、前足（右足）で壁を作って打つ。
　　＃前に流れながら打つと飛ばしすぎることが多い。
（軟式では打った瞬間に前に出る（前衛だった）ので癖で打つ瞬間に前に動く。。。修正が難しそう）

■ボレー・バック
１．体を横にする時に、ラケットを引いてしまう分コントロールが乱れる。
　＃そのまま左に向く。ラケットは動かさない。
（これも軟式だと面が逆になる＋打点が前なので、軽く引いて落とすんだよね。。。修正が難しそう）

だいたい、軟式との差分が見えてきたかな。
まぁ差分は量をこなせばそのうち修正できるでしょう。
と言っても・・・軟式やってたのって15年前の話だなーと気がついて結構へこんだ。（年齢的に）

バックは両手打ちが合わないので、片手打ちを習得したいな〜。