やっと

今期(7月〜9月)が終了し、初級→初中級にレベルアップ。
10月からは同じ時間帯で1つ上のクラスに挑戦だ。
今までは生徒間の打ち合いなどは、結構手加減(超絶コントロール重視)だったので、
この比重を(スピード、コントロール重視)ぐらいに持っていきたいな。


■バックストローク
セミウェスタンぐらいのグリップでも、テイクバック時にはラケット面を立てる
 (面を寝かせすぎるとあまり良く無いらしい)
・常に左手でラケットを引く
 (打ち合いになると忘れるので、習慣づける)
・右手は体に巻き付けないで、脇を空けてテイクバック


最後のレッスンではバック縛りでコーチと乱打したわけだが、
コーチの球は打ちやすい威力と高さを保ってくれるので楽。
他で打ち合うとなんで打ちにくいんだろうと思っていたが、冷静に考えると上記の球だった。


さぁ、ランニングと柔軟だ。

ちょっとは

今年は自分の技量よりも易しめの曲を選択。
仕事が思ったよりも忙しくて、レッスンを飛ばしてたりしたので仕方ない。
難易度を下げても、アップアップな現状を考えるとGoodChoiceだったね。


テニスを始めてから、体を動かす本「動く骨(コツ)」などを読んでみたりして、
結構バイオリンにも役に立っているのが驚き。まぁ動くということは変わらないけど。
動きのバランスとでも言うのかな、それがうまくいくとバイオリンでも弓が綺麗に動いて、
良い音を出してくれるのだ。素晴らしい。


今年の目標は「落ちついて弾く、今出せる最大限綺麗な音色を奏でる」なので、
それに向けて出来る範囲で練習せねば。時間無いからイメージトレーニングが重要だね。

いろいろ

会社がごたごたとしている。
最近は外勤ばっかりなので、その辺には一参加者としてしか関わっていないので楽。
下がいるといろいろと頼めていいなー。
その分、PJは私一人で対応している状況だけれども。。。(他社はいつも大勢いる;;)
まぁまったりいこう。

コンパクト

すっかりと普通の日記(週記?)になっているこのブログ。
今日も今日とて・・・テニスのこと。


今日のレッスンを除いて、スクールも残り2回となった。
とにかく今日の目標はコンパクトなテイクバック!ひたすらこれを意識していた。
軟式だとかなりテイクバックを大きくとる為、硬式とは真逆な形になる。


軟式:テイクバックを大きく、フォロースルーを小さく
硬式:テイクバックを小さく、フォロースルーを大きく


で、今までの感触としてはフォロースルーは大きく取れている。
なので、テイクバックをコンパクトにしていこうかなと。


これはストロークボレーの練習の時に気がついたんだが、コンパクトにすると非常にコントロールが安定する。
深い球はそれなりのスイングスピードを出さないとダメだが、それ以外のコントロールがやりやすい。
ちょっと目からうろこ的な感触だった。


■フォア
あまり動かないで打つ分に関しては、そこそこ安定して打てるようになった。
しかし、まだ打点が近い。もっと前かつ遠めにしなければ・・・。

・膝を使ってうつ
・打点を遠くに(右斜め前)


■バック
なんとかコートに返すレベルには持ってこれたかなと思う。
だが、まだまだコントロールも甘いし、威力はゼロ。
通常の構えから、バックの構えに入る動作が非常に遅い。
グリップチェンジがあるから仕方ない部分もあるけれども、このせいでバックのミスが多くなっている。
なぜならば、ずっとバック持ちならそこそこ安定して返せるから。


・グリップチェンジ&テイクバックを素早く
・前に押し出すイメージ


とりあえず、そんなので。。。

まったり進行形

昨日書くのを忘れていたので記述。


■フォア
左肩、左足をきっちりと入れる。
どうやらオープン気味に打っているらしい(クロス方向時)。
逆クロスは自然に左肩が入るので今の感覚でOK。


左手をボールにかざすイメージか?
左肩が入らないと手打ちになり、ボールにパワーが乗らないらしい。


■バック
前方の打点を意識し続けること。やや押し出すイメージ。
まぁちょっとは出来るようになってきたがゆっくり打点を確かめながら打つとのこと。


■サーブ
トス後に膝を曲げて打ち出す練習。
個人的には膝を曲げたほうがサーブを入れやすい。。。。まぁ悪いことではないだろう。


■スマッシュ
ストレス発散対象。


■バックボレー
未だに苦手。意識の問題か?
面が狙ったコースに行きづらい。かなり意識しているのに。。。
うーん。軟式の癖が抜けないのかな〜??


とりあえず、こんなん。
今期も約3分の1を残すのみとなった。
初・中級に上がれるように1回1回の打ち込みを意識していきたい。

課題はバック

もともと軟式では前衛+遊びバドもやっていたせいか、
ボレーとスマッシュは非常に楽ちん。で、問題はストローク。これ致命傷。
フォアはまぁ入れるだけの球なら打てるので、とりあえず置いとくとしてバックがやばい。


■バックストローク
ラケットは下から球をこすり上げるように前+上へ。手首を固定。
その際、左手は後ろに残したままの状態を維持する。


■フォアストローク
大分差し込まれて打っているようなので、今のイメージよりももっと斜め前方で球を捉える。
(極端すぎるぐらいを目指す)
ラケットは常に下から。。。高い球を打つときは下から出ていない。


とりあえず、そんなとこ。

発表曲決まり

当初、今年演奏しようと思っていた曲目なんだけど、
ピアノ譜がどこを探しても見つからなかったので、延び延びになっていた。
結局、耳コピ依頼をすると短いフレーズ(曲)でも数千円かかるとのことだったので諦めた。


ネット上で誰かが公開してないかなーと探していたんだけど、見つからず。
で、今若干仕事が忙しいのだが、今から間に合う曲ってことで悩んだ挙句・・・。
「グリーンスリーブス」にすることに決定。あーやばい練習しないと。。。まずい。
合奏曲もあるので今からでも結構・・・ってかかなりやばそうな雰囲気だ。
週2〜3回は自主練しないと間に合わなさそう。。。(って少ない??(笑)


演奏曲を先生と相談しながら決める途中で、来年もしくは再来年?に弾きたい曲が見つかったのでOK。
個人的にも非常に思い入れのある曲なので、きっちりと腕磨いて練習を重ねて演奏したいので今年は見送り。
あの曲を綺麗に弾きこなせるように腕を上げねば!!